第十二周升旗仪式学生代表吕梓宁主题演讲

浏览:11727发布时间:2017-12-14
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尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们:
大家早上好。
今天我要演讲的主题是《健康心理,快乐人生》。
世界卫生组织关于健康的定义是:一种在身体上、精神上的完满状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。也就是说,一个真正健康的人,应该在身体的健全之外,同样拥有健康积极的心理。所以,完美的健康不是单一的,而是多元的。大量事实证明,心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得,而且还能使青少年正确地面临困难和挫折,对各种社会环境有较强的适应能力。心理研究也证实,当一个人情绪好的时候,往往会精神振奋、干劲加倍,思维敏捷,效率提高;反之,则会无精打采,思路堵塞,效率下降。由此可见,健康的心理对我们中学生来讲至关重要。
那么,我们如何能够拥有健康的心态呢?
其实对于我们的心理问题,首先最好的解决方法在于我们自己。正确认识我们自己是健康心理的重要前提之一。无论你现在的道路平坦或坎坷,认清自己的目标与方向,保持自信,你会发现实际上所有的问题在理性的认知中都将迎刃而解。心理学家亨·奥斯汀曾讲过:这世界除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败,只要不是一败涂地,你一定会取得胜利的。
其次,交流与沟通也是健康心理的保证之一。向家人、朋友、老师倾诉自己的烦恼与想法,沟通交流,多与他人交往,建立和谐的人际关系,这不仅能使我们获得更多有益的忠告,还能增进我们的思维,拓宽我们的视野。在我校的图书楼就设有心理咨询室,每位同学都可以前往咨询。
一直以来,我校高度重视心理健康教育,注重开发学生的心理潜能,举行了系列的心理健康教育活动,促进了学生的身心和谐发展。在全校师生的共同努力下,我校的心理健康教育工作取得了长足发展,在全市发挥了示范和引领作用。本届心理健康教育活动周以心灵洒满阳光,健康点亮生活为主题,活动内容丰富,形式多样,有心理游戏、电影赏析、学生心理测量与咨询,还有心理讲座及咨询活动等。希望各位同学能够积极参与,有所收获,开心每一天,自信每一天,充实每一天,感恩每一天。
最后预祝本届心理活动周圆满成功。
谢谢大家,我的演讲到此结束!